Planfit 是一款智能个人教练应用，通过机器学习和 ChatGPT 实现个性化锻炼辅导。对于初学者来说，Planfit 的人工智能生成个性化的锻炼计划，使用了 7000 万个数据和机器学习的技术。而 AI 教练则是专门为健身而设计的生成式人工智能，通过 800 万个文本数据和 ChatGPT 提供实时辅导。Planfit 可在 iOS 和 Android 上使用。
Planfit 的 AI 个人教练为您量身定制锻炼计划，根据您的目标、力量和训练能力、过去的锻炼经历以及健身设备，生成适合您的锻炼方案。AI 还会优化每个锻炼动作的组数、次数和重量，确保您最大化地获得锻炼效果。
通过清晰的锻炼视频和详细的说明，您可以轻松学习正确的锻炼姿势，了解要锻炼的肌肉群，从而获得更好的锻炼效果。AI 教练将激励您不断进步，支持您在健身之旅中取得目标。AI 教练会随着您的锻炼而不断学习，为您提供最佳的锻炼动作、组数和重量。
通过可视化的进展跟踪，您可以看到自己的健身之旅，包括肌肉恢复情况、锻炼成就以及消耗的卡路里，这些都将激励您继续坚持下去。加入超过 88 万成功案例，使用 Planfit 改变您的健身方式！
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