BePresent 是一款独特的屏幕时间应用程序，超越了常用工具。它将应用程序拦截功能与基于心理学的游戏化、责任感和意识结合起来，帮助用户减少屏幕时间。借助 BePresent，您可以用多巴胺代替过去无意识地滚动屏幕时产生的多巴胺，从而远离手机。
该应用程序提供了一种有趣且引人入胜的方式来远离您的手机。它鼓励你通过连胜和竞争，让你意识到你的屏幕时间并激励你减少它。通过赚取积分和徽章、完成任务以及攀登排行榜，您可以使减少屏幕时间成为一种有益的体验。
BePresent 用户报告他们的屏幕时间显着减少。平均而言，他们的看电视时间减少了 50% 以上，这意味着他们的生命被重新利用了超过 15 年。该应用程序已成为成千上万想要重新控制自己的数字习惯并提高工作效率的人的首选工具。
BePresent 是由杰克·温斯顿 (Jack Winston) 和查尔斯·温斯顿 (Charles Winston) 兄弟创建的，他们亲身经历了过多屏幕时间的负面影响。作为 Z 世代的成员，他们是伴随着智能手机长大的，见证了大型科技公司令人上瘾的做法。他们决心找到解决方案，开发了 BePresent 来帮助其他人克服屏幕成瘾的挑战，并为日益增长的反对成瘾技术的运动做出贡献。
要了解有关 BePresent 的更多信息并开始减少屏幕时间的旅程，您可以访问他们的网站：BePresent。
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